睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要

醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。

長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。

只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。

睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。

可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【豹紋世界 】五件式舖棉單人床罩組寢具】

版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則

1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。

2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。

3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。



A.如何選擇棉被

買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.

還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。

B.如何選枕頭

枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」

板主衷心建議:

現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性

假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外

版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要

尤其像我有長期的鼻子過敏的問題

曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像

所以就聽從醫師的建議

重新選擇了適合我的寢具

一開始因為不是自己習慣的寢具

前一週不太好睡

但是後來的睡眠品質都有明顯提昇

現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!

如何購買到自己喜歡的寢具呢?

版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好

所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇

像是這一款【豹紋世界 】五件式舖棉單人床罩組,從訂購到出貨大概兩天就拿到

如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了

如果挑到地雷貨不就更好笑

像這幾款寢具的品牌都很值的推薦





底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了

優惠商品網址如下:【豹紋世界 】五件式舖棉單人床罩組

※超重要備註說明

選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉

【豹紋世界 】五件式舖棉單人床罩組詳細介紹如下~你可以參考看看唷

(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)

詳細說明:


  • 品號:663290


  • 下裙擺採同布面花色'全印花'波浪造型
  • ,商品材質以高級精梳混紡棉+純棉為主




相關描述:







[3.5呎x 6.2呎]五件式舖棉單人床罩組[裙擺為同布面花色]



◆本商品有三大保證:1.保證100?灣製造2.保證色彩鮮明不褪色3.保證不起毛球。

◆本商品材質以100?級T/C精梳混紡棉為主,兼具舒適感及耐用性,舖棉兩用被,以全花版面精工製作,透氣蓬鬆柔軟,兩用被套內層蓋身面布[裡布]為[100?綿]表布,保證色彩鮮明不褪色,不起毛球,冬天可放入各式被胎,夏天可以直接當作涼被使用。

◆100?正台灣製寢具,印染的製程是特別經過電腦製樣、上色等製程,不退色、永保色彩鮮麗的特性,充分表現出高品質[台灣製造]的國際水準。

◆本商品為[五件式舖棉單人床罩組],附一套舖棉床罩/一套舖棉兩用被套/二套舖棉枕套/一套抱枕套/一套抱枕心。

◆本商品特殊的地方可適用於[獨立筒彈簧床墊],床罩內朿可朿27公分高之獨立筒彈簧床墊。

PS#商品圖片僅供參考,實際內容以上述為主[裙擺為同布面花色"全印花"波浪造型直接蓋下式,床腳左右雙邊並無綁繩]。












其他須知:

◆商品名稱:(3.5呎x 6.2呎)五件式舖棉單人床罩組(裙擺為同布面花色)
◆商品產地:100 ?台灣製造) 保證色彩鮮明不褪色
◆商品內容:含舖棉床罩*1/舖棉兩用被套*1/舖棉枕套*1/抱枕套*1/抱枕心*1: 共5件/組
◆商品材質:表布/高級T/C精梳混紡棉 / (裡布)100?棉
◆商品顏色:如圖 /
◆商品尺寸:(3.5 x 6.2呎) - 單人尺寸
◆商品內容:
舖棉床罩x1個-(3.5 x 6.2呎/105 x 186公分)
舖棉被套x1個-(4.5 x 6.5呎/135 x 195公分)
舖棉枕套x1個-( 1.5 x 2.5呎/45 x 75 公分)
抱枕套x1個-( 1.5 x 1.5呎/45 x 45 公分)
抱枕心x1個-( 1.5 x 1.5呎/45 x 45 公分)
◆注意事項:
清潔保養方式:可水洗/可乾洗/不可烘乾/不可漂白
PS#本產品特殊的地方可適用於(獨立筒彈簧床墊),床罩內朿可朿27公分高之獨立筒彈簧床墊
註記:商品圖片僅供參考,實際內容以上述為主(裙擺為同布面花色"全印花"波浪造型直接蓋下式,床腳左右雙邊並無綁繩)。
◆商品產地:台灣
◆退貨條件:除商品本身有瑕疵可辦理退貨,商品一經組裝、使用或損毀即不可退貨,退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。







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