我的夏天回憶.

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

事，看透了傷神;人，看穿了傷心。有些話無需說明，就讓它成為秘密;有些人無需點破，就讓自己糊涂而過。每個人都有自己的看法和理解，每個人都有自己的觀點和判斷，無需不滿。究人過不如念人恩，至少留下美好;念人錯不如想人好，至少心生愉悅。事無十分，人無完美，不必事事苛盡，處處道明。放寬自己，眼寬能容天下景，心寬能容天下事。 　　以歡喜心看事，事事皆為我而生;以感恩心看人，人人皆為我而來。生命的價值是有所努力，人生的幸運是可以努力。“難遭難遇”是多么可貴，那是命運對一顆心的考驗和洗禮。 　　一朵花，無論是身居鬧市，還是處于田間地頭，努力過，就不算虛度;堅強過，就不算荒廢。一個人，無論經歷怎樣的風雨，有過怎樣的生活，奮進過，就是成功;不悔過，就是值得。人的價值不在于身價，而在于為他人帶去正能量的價值;生命的意義不在于擁有的財富，而在于活著的真實。騙人莫騙情，欺人勿欺心。以心待人，才有真誠;以善愛人，才有可能。 　　牡丹雖美空入目，棗花雖小結果實。飾己外表不如修己內心，嘩眾取寵不如默默充實。靚麗容顏終會消失在時光的褶皺里，唯內心的豐滿會讓自己散發無可替代的魅力。身處寂寞不要緊，寂寞時內心不要空洞;無人問津勿要慌，幽蘭生于山谷一樣綻放。熱鬧，是眾多人的勇氣;寂寞，卻要自己一個人的強大。花，有香自有蜂蝶來戀;人，有品自有知音來伴。 　　心態放淡，隨緣有真緣;心態放平，隨喜有真心。己所不欲，勿施于人。人生難得一個“隨”字。得之不喜，失之不悲。得到，就是收獲;失去，就是歷練。心為一切之主宰，看淡者輕松。看他人表面的浮華，應知人背后的滄桑;羨他人臉上的春風，應曉人曾經的努力。人生，公不公平要靠自己如何去想。 　　年輕時莫虛度，充實自己才真;年老時勿悔，淡然回味才行。有些事看似有趣，卻不值得做;有些事看似無趣，卻值得付出努力。煙花一瞬，繁華轉瞬;名如回音，不留痕跡。注重耳目的愉悅，終會忘記自身該有的努力;貪圖身體的享受，定會疏于上進的本能。活著，莫虛度;生活著，莫蹉跎。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

焦風光    像往常一樣，鄉長調離后，整個辦公樓的衛生區都要重新劃分。 據說，這看似不成文的“怪現象”，還是從多年前蔣鄉長那一任開始沿襲下來的。那年全鄉大搞“創建衛生文明先進單位”活動，在年終的表彰大會上，負責三樓衛生區的不但個個都披紅戴花走上領獎臺，而且還被通報表彰。 街道辦的老張在會場下嘀咕：“我們也每天撅著腚打掃，連個口頭嘉獎也沒有！” 坐在一旁的小劉一語道破天機：“你們的衛生區在四樓，你干得不錯，可鄉長看不見，那還不是白干？近水樓臺先得月的道理誰不懂呀！咱們哪，就是河北衡水產的那瓶酒——老白干。” 從那以后，在眾人眼里，打掃衛生這件事就不再是簡單的拖拖掃掃，擦擦抹抹，這里面似乎深藏著更大的學問。這就像售樓處里不同樓層價位高低不同一樣，每個樓層甚至樓層的不同地方也有好壞優劣之分。也是從那時起，只要鄉長調離，主抓機關工作的副鄉長第一件事就是重新劃分衛生區。 鄉長辦公室在三樓。三樓的衛生區當然是最搶手的，其次是一樓、二樓；五樓是圖書室和會議室，領導很少光顧，里外布滿了塵土，被人戲稱為“撒哈拉沙漠”。 這次的衛生區劃分會議由劉副鄉長牽頭召開。會議室內七嘴八舌，氣氛熱烈。 黨委辦公室的肖主任主張按年齡劃分，年齡大的先挑衛生區。文化站的聶站長不服氣：“這是什么邏輯，年齡大并不見得貢獻大，人家孔融七歲能讓梨，曹沖八歲會稱象，老肖，你會嗎？”肖主任無語。 團委馬書記主張按鄉通訊錄上的排序劃分，排在前面的先挑衛生區。信訪辦的盧主任不同意：“風水要輪流轉，我們排在后面，就該一直負責‘撒哈拉沙漠’？” 畜牧站的馮站長主張民主投票，票數最高的負責三樓，最低的負責五樓。計生辦的朱主任耿耿于懷：“每次評先進，都是民主投票，我們這些‘老黃牛’評上過幾次！說白了，就是披著民主的外衣做不民主的事。” 組織干事小趙建言：“今年的衛生區劃分不能再墨守成規，要推陳出新，力排眾議。” 劉副鄉長聽后更是舉棋不定，左右為難。 鄉招商辦的老姜站起來說，有時候最傳統的辦法也可能是最時尚的，不如大家聽天由命，抓鬮決定。 大家一致同意。 劉副鄉長聽后茅塞頓開，直嘆“姜還是老的辣”。 為了更加公平公正，劉副鄉長強調，抓到三樓衛生區的要輪流多打掃一至五樓的樓梯；抓到鄉長辦公室門前衛生區的，要多打掃三樓的衛生間。 像每次博弈過后總有歡笑和淚水一樣，抓到五樓的神情沮喪，抓到三樓的容光滿面。 鄉文化站的崔小濤不但抓到了三樓，而且是鄉長辦公室門前的“黃金地段”。鄉團委馬書記拍了拍他的肩膀，詭秘地笑了笑：“哥們，好好干，有前途。” 這天，崔小濤正在鄉長辦公室門前拖地，見兩個民工模樣的人開始從樓上往下搬東西。崔小濤納悶，都兩天了，怎么不見新任鄉長的影子。他直起腰，擦了擦額頭的汗，聽兩個民工一問一答：“這好好的辦公室非要改成圖書室，上班還要多爬兩層樓，何苦呢！”  “人呀，都往高處走！你要是當了鄉長，也會把辦公室搬到五樓。” 崔小濤聽后嘴角一咧，好久才擠出一絲尷尬的苦笑……   +10我喜歡

第一句：“人都是逼出來的”。每個人都是有潛能的，生于安樂，死于憂患，所以， 當面對壓力的時候，不要焦燥，也許這只是生活對你的一點小考驗，相信自己，一切都能處理好，逼急了好漢可以上梁山，時世造英雄，窮者思變，人只有壓力才會有動力。 　　第二句：“如果你簡單，這個世界就對你簡單”。簡單生活才能幸福生活，人要自足常樂，寬容大度，什么事情都不能想繁雜，心靈的負荷重了，就會怨天憂人。要定期的對記憶進行一次刪除，把不愉快的人和事從記憶中擯棄，人生苦短，財富地位都是附加的，生不帶來死不帶去，簡簡單單的生活就是快快樂樂的生活。 　　第三句：“人生沒有彩排，每一天都是現場直播”。偶爾會想，如果人生真如一場電子游戲，玩壞了可以選擇重來，生活會變成什么樣子?正因為時光流逝一去不復返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光陰，孝敬父母、疼愛孩子、體貼愛人、善待朋友。 　　第四句：“懷才就象懷孕，時間久了會讓人看出來”。人，切莫自以為是，地球離開了誰都會轉，古往今來，恃才放肆的人都沒有好下場。所以，即便再能干，也一定要保持謙虛謹慎，做好自己的事情，是金子總會發光。 　　第五句：“過去酒逢知已千杯少，現在酒逢千杯知已少”。不甚酒力，體會不了酒的美味，但卻能感受知已的妙處。沒有朋友的人生是孤獨的，不完整的，可是，因為生活的忙碌，漸漸少了聯絡，友誼就變的淡了，所以，抽點時間，聯絡朋友一起聊聊天，讓情誼在笑聲中升騰，當朋友遇到了難題的時候，一定要記得挺身而出，即便幫不了忙，安慰也是最大的支持。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　第六句：“人生如果錯了方向，停止就是進步”。人，總是很難改正自己的缺點，人,也總是很難發現自己的錯誤，有時，明知錯了，卻欲罷不能，一錯再錯，把握正確的方向，堅守自己的原則，世界上的誘惑很多，天上永遠不會掉餡餅，不要因為貪圖一時的快樂而付出慘痛的代價，如果發現錯了，一定要止步。 　　第七句：“人生兩大悲劇：一是萬念俱灰，一是躊躇滿志”。現代的人好象特別脆弱，報紙上天天報道眾多名人得抑郁癥，這些人一定是從一個極端走向別一個極端。正因為躊躇滿志，才堅信自已是完美的，是無所不能的，如果受到一點挫折，就會變得極度自卑，甚至失去繼續生活的勇氣。為自己找一個準確的定位，享受生活樂趣。 　　第八句：“人生和愛情一樣，錯過了愛情就錯過了人生”。愛情是什么?讓人無所適從，讓人神魂顛倒，面對愛情的時候，勇敢一點，大膽說出自己的愛，有花堪摘直須摘，莫待無花空折枝。人，總會生老病死，怎么過都是一生，錯過了愛情就錯過了生命的精彩。 　　第九句：“天下有錢人終成眷屬”。現代社會的人變得越來越勢利，愛情也越來越無足輕重，于是我不得不相信“天下有錢人終成眷屬”就對現代愛情的最確切的描述。 　　第十句：“要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敵人”。有競爭才有發展，因為有了敵人的存在，因為有了不服輸的決心，才會努力的做好自己的事，所以，有時候，敵人比朋友的力量更大，天下沒有永遠的敵人，卻有永遠的朋友，有些時候，敵人也可以變成朋友。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

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