保健健康類的相關產品很多種,舉凡口罩,鞋子幾乎食衣住行,都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法,大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大,尤其是營養不良的上班族,保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃,其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防,它不像藥品,生病才要吃,健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用,才能感覺它漸進的保健功能。總之,1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用,才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導,大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選知名商城作消費,因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了,算是目前評價最好的了,提供給大家參考~
產品說明:
- 品號:2692066
- 榮獲『國家生技醫療品質獎』
- 增強體力 調整體質
產品描述:
【愛之味生技】愛之味洛神花膠囊45粒/盒, 共5盒
?增強體力、調整體質
?榮獲2002年營養保健食品類國家生技醫療品質獎及多國專利證書。
商品詳述
精選上等洛神花品種,採用先進生物科技萃取出高倍濃縮菁華,保留洛神花特有成分,能方便被人體吸收利用,是現代人的養生聖品。
建議用量及方法
每日3次,每次3粒,於餐後搭配溫開水食用。
成分介紹
原料成分:洛神花萃取物(Hibiscus sabdariffa L. Extract)、乳糖、二氧化矽。
膠囊成分:明膠、純水、二氧化鈦、食用紅色七號、食用紅色六號、食用藍色一號、食用黃色四號。
其他注意事項:
品名:愛之味洛神花膠囊
原料成分:洛神花萃取物(Hibiscus sabdariffa L. Extrate)、乳糖、二氧化矽。
膠囊成分:明膠、純水、二氧化鈦、食用紅色七號、食用紅色六號、食用藍色一號、食用黃色四號。
內容量:9粒/包;5包/盒, 共5盒
保證:不加防腐劑、不加人工香料,為植物萃取精華。
營養成分: 每一份量1.5公克(3粒),本包裝含3份(9粒膠囊)
熱量 4.4大卡
蛋白質 0.0公克
脂肪 0.0公克
飽和脂肪 0.0公克
反式脂肪 0.0公克
碳水化合物 1.1毫克
鈉 0.3毫克
產地:台灣
廠商名稱:愛之味股份有限公司 出品
廠商電話號碼:0800-211521
網址:http://www.agv-aiken.com.tw
廠商地址:嘉義縣民雄鄉興南村工業二路11號
保存期限:常溫下二年 (未開封且常溫保存)
注意事項:
1.請洽詢醫師或營養師有關食用本產品之意見
2.均衡飲食及適當運動為身健康之基礎
3.開封時,如發現包裝破損或任何品質異常,請將整盒產品交回公司更換新品。
4.過敏原:本產品含有乳糖。
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