保健健康類的相關產品很多種,舉凡口罩,鞋子幾乎食衣住行,都有其保健產品的蹤影

今天說明的是保健食品的吃法,大家不妨看看

保健食品對於日常生活其實幫助很大,尤其是營養不良的上班族,保健食品更是不可缺少的產品

至於要怎麼吃,其實就有非常多的學問囉

舉例四大重點讓大家參考一下

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。

食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防,它不像藥品,生病才要吃,健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用,才能感覺它漸進的保健功能。總之,1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用,才是運用保健食品獲得健康的不二法門。

康健雜誌也有做過專題報導,大家不妨看看吧





這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選知名商城作消費,因為他們都會先做把關

保健類的產品比較推薦就是下面這一款了,算是目前評價最好的了,提供給大家參考~

產品說明:


  • 品號:1688873


  • 純天然刺五加根部萃取提煉
  • 調整體質、精神旺盛
  • 單顆含高單位850mg刺五加
  • GMP、ISO9001認證
  • NPN:80004434




產品描述:













其他注意事項:

品名: 【Organika優格康】西伯利亞人參刺五加 850mg(100顆/33天份*1瓶)
內容物成份: 西伯利亞人參850mg
用法及用量: 每日3次,每次1錠、搭配開水隨餐食用、多食無益
營養標示: 熱量345大卡、蛋白質1.9公克、脂肪8.5公克、飽和脂肪7.5公克、反式脂肪0公克、碳水化合物65.3公克、鈉7.5毫克(每100公克)
有效期限: 如瓶身所示
產地:加拿大
製造商:Organika Health Products Inc. Canada

注意事項:開瓶後需保存於乾燥陰涼之處,重大疾病患者食用前請先諮詢醫生指示;食用後產生不適症狀請立即停止食用。









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